Balans Workshop
19 Juni-26 juni 2010
Balans in lichaam en ziel is het doel van een zevendaagse retreat, die wordt gehouden in Huize Milonga in Le Coq Banni, Noord Frankrijk.
Maak kennis met een nieuwe manier van voedsel bereiden, geniet van actieve meditaties en ervaar hoe lichaam en geest zuiveren en terug in balans komen.

Om dit te bereiken maakt Fons
gebruik van de vier pijlers:

Raw Food/Sappen
Verse Sappen drinken en Raw Food eten. Dit om het lichaam te ontgiften en levend voedsel te eten en drinken. Stop maar eens twee zonnebloemzaadjes in de grond waarvan er eentje verhit, gekookt of in de magnetron is geweest en de ander 'puur natuur'. Je kunt het waarschijnlijk al raden, het verhitte zaadje is al dood en kan dus niet veel leven geven. Terwijl de andere kan kiemen en groeien tot een volwaardige zonnebloem met honderden nieuwe zaadjes.

Beweging
Veel wandelen om lichaam, geest te ontspannen, via inspanning naar ontspanning en alles wat daar tussen zit.

Actieve meditatie
'Licht energie' voor lichaam, geest en ziel om de 'lege ruimte' in jezelf te vinden.

Stilte
Stilstaan bij jezelf. Wie ben ik? Waarom ben ik? Wat ben ik? Is waarheid universeel of individueel? Vervolgens kijken als observator naar je gedachten en uiteindelijk...stil zijn...

De sfeer?
We gaan deze week wellicht ervaren of we kluizenaar zijn. Een week zonder telefoon, zonder boek, zonder afleiding alleen met jezelf zijn.
- een week waarin je 'tijd neemt' voor jezelf.
- een week waar je 'stilstaat' bij jezelf.
- een week waar zelfs de tijd stil staat.