Chi Kung

Weet je het verschil tussen onze huisarts en die in het oude China? Onze huisarts wordt betaald zodra we ziek zijn. De dorpsarts in China werd betaald zolang er in het dorp niemand ziek was. Een van de manieren om de mensen in het dorp gezond te houden was het doen van gezondheidsoefeningen. Die oefeningen noemen we tegenwoordig Chi Kung (hetgeen je kunt vertalen als het opwekken van levensenergie). Chi Kung wordt ook wel Qigong gespeld. Het wordt wel meditatie in beweging genoemd.

De Chi Kung wordt gegeven door Max Tack. Hij kwam begin jaren '90 in aanraking met Chinese vechtkunst en gezondheidsleer. Zijn dorst naar kennis over deze oefeningen bracht hem langs een lange rij leraren, eerst in Nederland, later in Engeland. Uiteindelijk is hij diverse malen naar China geweest en heeft daar twee belangrijke leraren gevonden, beide traditioneel Chinees arts en grootmeester in vooraanstaande vechtkunsten.

Het nut van Chi Kung wordt meer en meer door onze Westerse wetenschap onderstreept. Vloeiende zachte bewegingen zorgen voor een vloeiende energie. De oefeningen zijn geschikt voor iedereen. De effecten op de lichamelijke, geestelijke en emotionele gezondheid zijn groot. Stress en pijn verdwijnen. Je krijgt meer energie en een gevoel van welbehagen en geluk. Ademhaling, bloeddruk en -circulatie en cholesterolgehalte verbeteren.